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【央视新闻客户端】

"电视音量越调越大还是听不太清楚
，有时候孙子名字都记不全了！"在复旦大学附属华东医院老年综合评估门诊，75岁的李阿姨向医生诉说着自己的困惑。这样的故事正在上海各大社区不断上演——我国老年性聋患者达2000万以上 。老年听觉损失与认知衰退甚至痴呆具有明显相关性 ，会引起跌倒
、孤独抑郁、社会隔离 、死亡率上升等不良后果
，未经治疗的听觉损失也会直接加重医疗保健费用负担，再次入院增加
、住院时间延长。这场悄无声息的"记忆盗窃案" ，我们该如何破解？

一、申城警报：这些上海老人正在经历双重危机

1.数据背后的真相

随着人类寿命的延长
，日益严重的职业 、环境及生活噪声的泛滥，老年听觉障碍患者逐步增多
。我国老年性聋患者达2000万以上 ，60～70岁人群发病率在30%以上，70～80岁占40%以上
，80岁以上则超过60%。

2.自测你家老人的听力风险（沪语版）

当老人出现以下情况需注意：

电话里厢听伐清爽小囡声音（沪语：听不清孩子的声音）

超市里向分伐清"芹菜3块"跟"青菜1块"

电视机音量调到50%以上

经常性问"啊里啊里？"（沪语：你说什么）

出现持续耳鸣或"听得到但听不懂"

二
、解密：听力如何"吃掉"上海老人的大脑？

1.三重脑损伤机制

过载死机：听力下降迫使大脑24小时超频解析声音，如同手机同时运行10个APP ，直接"烧坏"记忆芯片

社交断网：听力障碍老人社区活动参与率下跌
，而社交隔离会使海马体（记忆中枢）年萎缩加速1.5倍

毒蛋白沉积：PET-CT研究证实，听力损失老人脑内β淀粉样蛋白沉积量是正常者的2.1倍

2.上海特色高危场景

弄堂里厢听伐清"张家姆妈"和"蒋家好婆"的悄悄话

地铁报站声被"车辆进站"广播完全淹没

老年大学课堂听不清老师沪语讲解

社区医院配药时误解医嘱剂量

三、居家康复五部曲（华东医院认证版）

1.厨房听力特训

边烧本帮菜边听媒体广告广播

要求老人准确复述广播里的价格及商品

功效：提升嘈杂环境下的言语分辨力

2.阳台记忆激活操

"申城记忆手指舞"：

①?左手比"剪刀"（代表静安寺2号线入口）

②?右手比"OK"（代表零误差换乘）

③交替时用沪语或者普通话报站："下一站南京西路 ，可换乘7号线"

每天3组
，增强听觉-记忆神经联结

3.客厅认知攻坚战

同步播放新闻联播+孙子网课音频

要求老人分别复述新闻关键信息，正确率超80%

每周3次 ，预防"听得到但听不懂"

4.菜场实战考核

完成"听力闯关任务"：

①?在市集密集处准确听清相邻3个摊位正在报价的数字

②手机录制"小菜多少钱"对话过程
，回放复述关键信息

③乘坐地铁时听报站信息，复述信息

四 、华东医院系统解决方案

1.三级防护体系

初筛：老年综合评估门诊做初步筛查

诊断：老年耳聋耳鸣中心一体化评估

2.特色康复

老年耳聋耳鸣中心个性化干预方案

3.成功案例

静安街道78岁王伯伯：

坚持居家训练6个月

听力执行能力提高

听力执行速度提高

听力记忆力提高

五、专家疾呼：抓住黄金6个月！

"听力损失干预的黄金期是确诊后6个月！"专家建议：在我国 ，老年性耳聋已成为老年人最常见的慢性疾病之一 。专业的医生团队将依据筛查结果
，为老人制定个性化的康复方案，帮助他们恢复听力
、改善认知状况！"

结语：守护上海老人的声音记忆

从弄堂里的吴侬软语到外滩的晨练广播 ，每一道声波都是记忆的载体
。通过"早筛查-精干预-勤训练"的科学防控，配合华东医院的系统方案
，我们完全能够打破"十聋九呆"的魔咒。让每位老人都能清晰听见孙辈的欢笑，留住属于阿拉上海宁的记忆密码！

作者：张焱 华东医院老年科