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3
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手机打牌系统规律输赢开挂技巧教程

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2
、然后输入自己想要有的挂进行辅助开挂功能

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商家称能补充胶原蛋白
，具养颜功效

养生粗粮皂角米成“美容神器”？

◎本报记者孙越实习生马钰晶

那么，皂角米真有如此奇效吗？科技日报记者日前就此采访了相关专家 。

皂角米是豆科皂荚属植物皂荚的果实 ，也被称为雪莲子、皂角仁 、皂角精等。这类果实被采摘
、晒干后
，可用木棒等工具将其外壳敲碎取出种子，再将种子晒干去除多余水分 ，制成干燥的皂角米
。

皂角米外观呈米白色或淡黄色
，形似晶莹的小珍珠，散发淡淡清香。北京协和医院临床营养科主治医师马方介绍 ，皂角米是一种低蛋白、低脂肪的高能量食物
，富含碳水化合物，能快速为运动员 、户外工作者等高能量消耗人群补充能量 ，帮助其维持身体正常运转 。

网络上关于皂角米美容养颜的宣传铺天盖地
，声称其富含胶原蛋白，能够使皮肤变得光滑细腻
。然而 ，事实并非如此。

“皂角米的主要成分是可溶性膳食纤维，水煮后会吸水膨胀
，食用后饱腹感强，能够促进排便 ，对减肥有一定帮助 。 ”北京大学第一医院临床营养科副主任医师窦攀说
，“但皂角米并不含胶原蛋白，也没有美容养颜的功效
。
”

许多人觉得皂角米吃起来黏糊糊的 ，认为这就是胶原蛋白
，能够美容养颜。但相关专家指出，黏糊糊的东西是一种多糖物质——植物胶质 ，而非胶原蛋白 。多糖物质属于糖类
，而胶原蛋白是蛋白质，后者仅存在于动物性食品中 ，两者完全不同
。即使摄入胶原蛋白
，它在人体中也会被分解为氨基酸，再由身体分配到需要的部位 ，并不会直接作用于皮肤。

人们平时用水洗白木耳
、鹿角菜时，也会感觉手黏黏的
，就是因为它们体内的植物胶质被溶解到水里了 。这种植物胶质属于可溶性膳食纤维，它只能在大肠中停留、促进肠蠕动 ，并不能被进一步消化吸收
，无法对皮肤产生影响
。